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如果长期做足疗,会变成什么样子?
来源: 富足源 发布日期:  2018/12/4 浏览次数: 459次

足疗没用?足疗只能解决一时的困乏?真的是这样吗?数据告诉你一周足底按摩1小时以上,可降低35%~40%的罹患心血管疾病风险.一周2次,每次步行45分钟以上,可以预防老年痴呆。一周按摩或直接步行7小时以上,可以降低20%的乳腺癌罹患率,对II型糖尿病有50%的疗效。

1 增加记忆力

随着年龄的增长,人的记忆力也在退转,足底按摩刺激能够增加记忆力,记住每天多些脚上刺激,记忆力会越来越强了。

2 打开经络

长期坐在办公室,没注意身体,经络僵硬了,全身会有小疙瘩,坚持足底按摩,脚底疙瘩就少很多,身上随之减少。

3 放松脉搏

经络不通,脉搏自然僵硬,全身都很紧张,很僵硬,每天足底刺激半个小时,全身放松了。

4 身心轻安

身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都来自于气血不通,气血不通的原因就是经络不通,所以,身心都不自由,通过走路,气血通畅了,身心就自由了。这方面与步禅有关系。

5 增加心脏功能

不爱运动,所以心脏不好,刺激租地,我发现,刺激能增强心脏功能,使心脏慢而有力。同时,清理动脉、静脉血管的垃圾。

6 打通血管

医学讲,步行能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性,我相信这句话,因为,步行能够增强全身弹性,主要也是因为刺激了足部和腿部。

7 增强肌肉力量

我曾经生活没有规律,所以,我的全身肌肉僵硬而没有弹性,就是没有力量,而且精神疲惫。我确实通过长期足底按摩和锻炼之后增强了肌肉力量,而且关节也灵活了、精神状态随之改善。

8 通畅血液循环

人体血液不通畅,因为,经络和脉络不通,那样就血液不通畅,人容易得病,刺激足部能够打通经络,增强人体血液循环和新陈代谢。因为脚,离心脏最远,受地心引力影响容易受阻。

9 减少五脏疾病

五脏六腑需要运动,如果不运动,自然就硬化而得病,因此,足底刺激、按摩可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,增强五脏六腑弹性的功能,很多疾病自然就治愈。

10 治愈三高

有三高,医生们开了很多药方,没有大的效果,开始足部运动按摩吧,五个月减了四十斤,三高就三和了。步行对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用,按摩又对血液循环有帮助。11 精神快乐

藏医学讲,定时坚持足部刺激,会消除心脏缺血性症状或降低血压。使人体消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系。为啥古人讲究“睡前一盆汤”,讲的就是对足底的热刺激。

12 体形美丽

人美不美与血性有直接关系,人的血里没有垃圾,人一定漂亮及美丽,血里垃圾多,人自然就不漂亮。因此,足底按摩能排除体内的垃圾和血里的垃圾,减少人体腹部脂肪的积聚,保持人体的形体美。

13 减少心肌梗塞

医学里讲,心肌梗塞主要是气血不通畅,血凝块堵塞血管而造成的,步行能减少血凝块的形成,减少心肌梗塞的可能性。

14 增强肾功能

人本身懒惰,不愿意活动,坐的时间长,伤害肾,造成肾虚,肾炎,肾结石,肾功能退缩,因此,肾供血不足,肝血就不足;肝血不足,心血就不足,就开始生病了。为了治病吃药.,增加肾的负担,足疗能减少吃药,从而增强肾的功能。

15 大脑清晰

待在电脑前,待在家里看书,写文章,大脑会不清晰,足步运动吧,接受户外新鲜空气,同时也给足底做个自然按摩。大脑思维活动变得清晰了、灵活了,明显消除了大脑的疲劳,提高了学习和修行。

16 增强视力

很多人看书,打电脑,发微信过多,视力退化了,据有关专家测试,每周步行2次,足底按摩1次。每次一小时,连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比,前者反映敏锐,视觉与记忆力均占优势。

17 延年益寿

海拔四千以上能够活到九十五岁的人是很稀少的,可是我遇到好几个九十五岁以上的老人,我与他们探讨时,他们都每天最少要走十公里路,回来还要泡脚。后来,我明白,生命在于运动的意思,足底刺激是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张,稳定情绪,这样寿命自然延长。

18开发智慧

人愚笨与血性有间接的关系,人体的血里垃圾多,人自然变为愚笨,愚笨的人无法开发智慧。定时坚持步行,能排除血里的垃圾,消除疲劳,精神愉快,缓解心慌心悸,消除废气污染,对强健身体,灵性活泼,提高智慧。为了你的健康,请开始足部运动吧。

足部按摩可以提升创造力,有益于大脑健康。无论是室内的专业足底按摩,还是户外运动。都有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽,更有益于心理健康。所以,从今天起,重视你的足部,开始你的运动、按摩、调理之旅吧

 
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